Thâm mông tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại là nỗi buồn của bao chị em. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng vì sau đây adamvietnam.net sẽ hướng dẫn cách trị thâm mông dứt điểm, hiệu quả cao nhất.

Nguyên nhân gây thâm mông

Có nhiều yếu tố có thể gây ra chứng tăng sắc tố và thay đổi màu sắc ở mông tương tự như những bộ phận khác của cơ thể. Tăng sắc tố da có thể do mất cân bằng nội tiết tố, mặc quần áo chật, vệ sinh kém, quần áo thấm mồ hôi sau khi tập luyện, viêm nang lông , v.v.

Quần áo chật cũng có thể giữ lại các tế bào da chết, bụi bẩn và mồ hôi, đặc biệt là sau những buổi tập luyện, dẫn đến nổi mụn mới xung quanh mông. Ngoài ra, phản ứng của một số loại thuốc, chế độ ăn uống mất cân bằng và stress có thể góp phần làm bùng phát và phát triển mụn ở mông và thâm mông.

Tích tụ tế bào da chết

Nhiều khi chúng ta chỉ tập trung vào tẩy da chết trên mặt mà quên đi những bộ phận khác trên cơ thể, ví dụ như mông. Khi các tế bào da chết tích tụ nhiều sẽ khiến vùng da đó tối màu hơn.

Nếu mông của bạn bị thâm, bạn có thể bắt đầu với một giải pháp đơn giản: tẩy tế bào chết! Bạn có thể sử dụng các loại tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Sử dụng kem, gel hoặc serum có nồng độ Alpha Hydroxy Acids (AHA) cao lên vùng da mông của bạn có thể giúp giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Alpha Hydroxy Acids giúp bạn loại bỏ các lớp bề mặt của da và khuyến khích sự phát triển của tế bào mới.

AHA được cho là có thể cải thiện nhiều vấn đề về da phổ biến và cải thiện tổng thể kết cấu của da, vì vậy chúng là một thành phần tuyệt vời để trị thâm mông.

Viêm nang lông

Viêm nang lông là bệnh phổ biến và nó thường không gây hại. Nó chỉ là các nang lông bị nhiễm trùng hoặc bị kích thích. Khi nang lông bị nhiễm trùng, mụn mủ hoặc mụn có thể mọc xung quanh, trông giống như một nốt mụn thịt. Kích ứng này có thể gây tăng sắc tố da và các nhược điểm khác.

Viêm nang lông nói chung là vô hại, nhưng nó có thể phát triển thành nhiễm trùng, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu bạn lo lắng và đảm bảo giữ cho khu vực này sạch sẽ. Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ và không bôi bất cứ thứ gì quá mài mòn lên vùng da, các phương pháp điều trị viêm nang lông thông thường là các loại kem và thuốc được kê đơn.

Nám da

Một nguyên nhân phổ biến khác của việc thâm mông đó là nám da . Nám da có thể do mất cân bằng nội tiết tố do mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai, hoặc thậm chí có thể do đi nắng quá nhiều.

May mắn thay, nám da không nguy hiểm – nó chỉ đơn thuần là một sự thay đổi cục bộ trong sắc tố da của bạn. Bạn cũng có thể cải thiện tình trạng nám da giống như cách bạn chống lại hầu hết các chứng tăng sắc tố – bằng cách tẩy da chết thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu tình trạng nám da của bạn quá nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ đưa ra các đề xuất và giúp bạn có được sự điều trị cần thiết.

Mồ hôi

Dù thói quen tập luyện của bạn là gì, nếu bạn đổ mồ hôi nhiều và mặc quần áo chật, điều này có thể khiến các đốm đen ở mông xuất hiện.

Sự kết hợp của mồ hôi, bụi bẩn và quần áo chật sẽ giữ lại các tế bào da chết và vi khuẩn, làm kích thích các nang lông và thường gây kích ứng da hoặc thậm chí gây ra mụn trứng cá.

Bạn có thể thích các loại quần bó sát, nhưng bạn nên chọn một số loại quần thể thao rộng rãi hơn hoặc các chất liệu thoáng khí để da được thở.

Nếu bạn phải mặc quần áo chật để tập thể dục, hãy nhớ thay nó ngay sau khi bạn tập xong và tắm càng sớm càng tốt để làm sạch cơ thể.

Ma sát

Các bộ phận trên cơ thể chúng ta gặp nhiều ma sát có thể dễ bị kích ứng gây mụn. Những vùng như đầu gối, khuỷu tay và nách là những nạn nhân thường xuyên của điều này.

Đây được gọi là Chứng tăng sắc tố sau viêm (PIH). Khi da của bạn bị tổn thương hoặc bị kích ứng, nó có thể kích thích sản xuất melanin, và khi lành lại, nó tạo ra các vùng sẫm màu trên da của bạn. Ví dụ phổ biến nhất của điều này là các vùng da sẫm màu vẫn tồn tại sau khi mụn lành lại.

May mắn thay, PIH thường là tạm thời và sẽ tự hết.

Cách trị thâm mông

Thâm mông là hiện tượng phổ biến và không nhất thiết phải điều trị. Nó có thể mất dần đi theo thời gian. Nếu bạn muốn trị thâm mông, bạn có thể chọn các phương pháp điều trị từ thuốc bôi, thuốc uống cho đến các liệu pháp xâm lấn tối thiểu.

Lựa chọn các quy trình này kết hợp với hướng dẫn của bác sĩ da liễu có trình độ và kinh nghiệm có thể giúp bạn tận dụng tối đa các phương pháp trị thâm mông được liệt kê ở đây.

Salicylic acid

Serum, gel, sữa rửa mặt và mặt nạ có chứa Salicylic acid (BHA) sẽ giúp bạn làm thông thoáng lỗ chân lông. Salicylic acid cung cấp khả năng tẩy da chết bằng cách thấm sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn. Đây là cách trị thâm mông rất hiệu quả.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide có đặc tính kháng khuẩn và điều đó có lợi cho việc giảm chứng tăng sắc tố da. Khi được sử dụng kết hợp với các loại thuốc kháng sinh tại chỗ khác, benzoyl peroxide có thể được chứng minh là có hiệu quả đối với mụn quanh vùng mông.

Một số người có thể bị phản ứng dị ứng và phát ban, bao gồm cả khô da. Thử kiểm tra trên một vùng da nhỏ trước khi dùng lên toàn bộ vùng mông.

Retinoids

Sử dụng thuốc bôi có chứa axit retinoic có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Retinoids có thể giúp ngăn ngừa tăng sắc tố bằng cách tăng sự thay đổi tế bào và ngăn chặn tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, retinoids có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, gây kích ứng nên cần thận trọng khi sử dụng.

Thuốc uống theo đơn

Nếu cách cách trị thâm mông tại chỗ không mang lại hiệu quả tốt như mong muốn, bạn có thể sử dụng thuốc theo đơn để điều trị mụn mông nặng và thâm mông. Sử dụng isotretinoin đường uống ở một số bệnh nhân đã dẫn đến giải quyết đáng kể tình trạng tăng sắc tố sau viêm . Ngoài ra, thuốc kháng cholinergic theo toa như glycopyrronium đã được sử dụng để giảm tiết mồ hôi mãn tính và sự hình thành vi khuẩn trong lỗ chân lông ở những bệnh nhân bị tăng sắc tố mông.

Sử dụng thuốc theo toa có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng ; tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thử bất kỳ loại thuốc nào để điều trị mụn ở mông và chứng tăng sắc tố .

Các cách trị thâm mông khác

Bạn cũng có thể thử các cách trị thâm mông khác như peel da bằng hóa chất , điều trị bằng laser xung cường độ cao và phương pháp điều trị bằng ánh sáng xanh hoặc ánh sáng đỏ để giúp điều trị chứng tăng sắc tố và ngăn ngừa nó xảy ra.

Cách trị thâm mông bằng các biện pháp tự nhiên có hiệu quả không?

Các cách trị thâm mông tự nhiên từ lâu đã được sử dụng để chữa và điều trị các bệnh thông thường, bao gồm cả mụn trứng cá và chứng tăng sắc tố da. Các biện pháp tự nhiên ít tốn kém và gần như không có tác dụng phụ.

Tuy nhiên, hiệu quả của mỗi phương pháp điều trị cuối cùng sẽ phụ thuộc vào từng loại da và mức độ tăng sắc tố. Nên test trước trên 1 vùng da nhỏ để quan sát phản ứng của da.

Áp dụng các cách trị thâm mông tự nhiên dựa trên Vitamin C như nước cam, nước chanh có thể giúp giảm chứng viêm và tăng sắc tố do mụn trứng cá. Một phương thuốc tự nhiên hiệu quả khác đã được quảng cáo để điều trị mụn trứng cá là curcumin – thành phần hoạt chất trong nghệ. Curcumin có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chống vi khuẩn, kháng virus và chống ung thư và có nhiều lợi ích sức khỏe cho làn da của bạn .

Bạn cũng có thể thử các sản phẩm làm trắng da tự nhiên hàng ngày để làm mờ dần các đốm hoặc vết tăng sắc tố. Tẩy tế bào da chết thường xuyên có thể giúp bạn đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn.

Việc sử dụng liên tục các biện pháp tự nhiên sẽ làm sáng các vùng sắc tố trên mông nhưng sẽ mất một thời gian khá lâu để bạn nhận thấy kết quả.

Trị thâm mông trong bao lâu thì có hiệu quả?

Thâm mông mông đôi khi có thể khá cứng đầu và việc phục hồi thường kéo dài. Hầu hết các chứng tăng sắc tố da liên quan đến mụn đều mất khoảng 3-12 tháng trước khi bạn bắt đầu nhận thấy sự khác biệt rõ ràng.

Khoảng thời gian và thời gian phục hồi tổng thể từ chứng thâm mông có thể khác nhau ở mỗi cá nhân. Nó cũng phụ thuộc vào các cách điều trị mà bạn đã chọn. Các biện pháp tự nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn để điều trị chứng thâm mông.

Cách ngăn ngừa thâm mông

Chúng ta có thể giảm thiểu mụn và trị thâm mông bằng cách kết hợp và thực hành một số biện pháp vệ sinh trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

• Mặc quần áo rộng rãi để da thở. Vải cotton hấp thụ nhiệt ít hơn và ngăn tiết mồ hôi .
  Sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi, không có tính axit để làm sạch.
• Tránh cạo lông hoặc sử dụng kem tẩy lông. Những loại kem dưỡng da này có hóa chất có thể gây tổn thương cho da nhạy cảm .
• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại trái cây và rau quả, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thức ăn béo để duy trì làn da khỏe mạnh.
• Uống nhiều nước để thải độc và giữ cho làn da mịn màng và ngậm nước.
• Tránh các sản phẩm tẩy trắng da hoặc sản phẩm không có nhãn mác vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng và gây sẹo hoặc tổn thương không thể phục hồi.
• Sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên để ngăn da tiếp xúc bị sạm đen.

Trên đây là cách trị thâm mông hiệu quả cao. Chúc chị em có một bờ mông trắng mịn, sexy