Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Sau tuổi 25, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, bạn sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu: da chảy xệ, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn,… Cách hiệu quả nhất để kéo dài sự tươi trẻ cho làn da là sử dụng các thành phần chống lão hóa mà adamvietnam.net giới thiệu dưới đây.

Các thành phần chống lão hóa

Retinol

Retinol là thành phần chống lão hóa mạnh mẽ, có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới và tăng sản xuất collagen tự nhiên của da. Tuy nhiên, retinol không mang lại kết quả sau 1 đêm. Bạn cần cần kiên trì sử dụng liên tục trong vài tuần hoặc vài tháng để thấy hiệu quả chống lão hóa tốt nhất.

Peptide

Peptide là những chuỗi acid amin liên kết tạo thành các đoạn protein. Đây là một thành phần rất quan trọng để tạo nên độ săn chắc, kết cấu và vẻ ngoài tổng thể của làn da. Một nghiên cứu năm 2019 được thực hiện trên một nhóm 22 phụ nữ ngoài 40 tuổi cho thấy rằng, sử dụng peptide tại chỗ giúp cải thiện đáng kể nếp nhăn trên da chỉ trong hai tuần.

Ceramide

Ceramide là 1 trong 3 loại lipid tham gia cấu tạo lớp màng trên bề mặt da và chiếm 40- 50% lipid ở lớp ngoài cùng của da. Nó đóng vai trò là chất truyền tín hiệu đến tế bào, tăng cường hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm cần thiết.

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin tối màu, thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen. Sử dụng vitamin C hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm đều màu da.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là chất chống oxy hóa, tượng tự như vitamin có trong cơ thể, đặc biệt là ở tim, gan, thận và tuyến tụy. Mức coenzyme Q10 trong cơ thể người giảm dần theo tuổi thọ. Điều này khiến da không thể sản xuất collagen và elastin, làm hạn chế khả năng tự trẻ hóa và bảo vệ của da.

Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid là một glycosaminoglycan tự nhiên được tìm thấy trong mô liên kết của cơ thể. Nó có khả năng giữ nước vượt trội, 1 gram HA có thể giữ tới 6l nước. Nhờ vậy mà da luôn mịn màng, căng mướt. Ngoài ra, đặc tính liên kết độ ẩm của HA còn giúp tăng khả năng đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng lão hóa .

Vitamin E

Vitamin E là tên một nhóm các hợp chất chống oxy hóa hòa tan trong dầu. Tuy nhiên, chỉ có tocopherol thường được tìm thấy trong các sản phẩm dưỡng da. Do đó, khi nhìn vào thành phần mỹ phẩm, “tocopherol” chính là vitamin E. Nó giúp hỗ trợ chữa lành vết thương, củng cố hàng rào bảo vệ da, trung hòa các gốc tự do gây tổn hại tế bào, ngăn ngừa lão hóa.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa hoạt chất polyphenol hay chính xác hơn là catechins, có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trà xanh có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa ung thư da và giảm sự phân hủy collagen.

Axit Alpha-Lipoic (ALA)

ALA là axit béo rất quan trọng với cơ thể, có tác dụng chống oxy hóa rất cao. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, sử dụng ALA 5% sẽ làm giảm nếp nhăn và những tác hại do ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sản phẩm dưỡng da có chứa Alpha Lipoic acid cũng giúp cải thiện độ đàn hồi và sự thô ráp của da lão hóa.

Caffeine

Nhắc đến caffeine chắc hẳn các bạn sẽ nghĩ ngay đến những tác hại xấu cho da. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, caffeine không hoàn toàn là xấu. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Collagen

Collagen là một trong những protein quan trọng nhất của da. Nó là nền tảng để giữ cho da khỏe và săn chắc. Tuy nhiên, càng có tuổi, quá trình sản xuất collagen tự nhiên của da càng chậm lại khiến da ngày một xấu đi. Vì vậy, bổ sung collagen tại chỗ sẽ giúp tăng độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn trên da.

Dầu jojoba

Dầu jojoba là một loại dầu dưỡng da, được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Loại dầu này có chứa vitamin E, kẽm và vitamin B-complex, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa mụn, chống viêm và làm giảm bọng mắt.

Niacinamide

Niacinamide là một dạng của vitamin B3, giúp kích thích sự hoạt động, phát triển và bổ sung của các tế bào da. Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, sử dụng vitamin B3 tại chỗ có thể làm mờ đi các dấu hiệu lão hóa da như: nếp nhăn, tăng sắc tố, da không đều màu,…

Axit glycolic

Glycolic acid là chất có nguồn gốc từ đường mía, thuộc họ axit alpha hydroxy (AHA). Nó hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da, làm cho lớp tế bào chết bong ra nhanh hơn. Hơn nữa, axit glycolic còn giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa như: tăng sắc tố, nếp nhăn,…Nồng độ sử dụng thích hợp nhất là từ 5%- 10%.

Lưu ý khi sử dụng các chất chống lão hóa

Sử dụng đúng lứa tuổi

Mỗi độ tuổi có nhu cầu chống lão hóa khác nhau. Bạn không thể thích thành phần nào là tự ý sử dụng thành phần đó. Không nên chạy theo trào lưu, nó có thể khiến da bạn bị “banh”.

Không nên nôn nóng

“Dục tốc bất đạt”, không thành phần nào đem lại hiệu quả chỉ sau 1-2 lần sử dụng đâu. Vì vậy bạn hãy kiên trì để có kết quả tốt nhất.

Chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý

Sử dụng các hoạt chất chống lão hóa kết hợp cùng chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sẽ giúp da bạn được cải thiện nhanh chóng. Bởi một phần vẻ đẹp của làn da là do các chế độ này quyết định.

Trên đây là những thành phần chống lão hóa hiệu quả mà bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay từ hôm nay. Ngoài ra, trong chuyên mục Thành phần mỹ phẩm đang có rất nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá.