Trong quá trình mang thai, vùng ngực của chúng ta sẽ thay đổi rất nhiều do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Các mẹ có thể trải qua một số hoặc tất cả các dấu hiệu, nhưng rạn ngực là điều không thể tránh khỏi. Vậy có cách trị rạn ngực cho bà bầu mà vẫn đảm bảo an toàn không?. Cùng adamvietnam.net tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân rạn da ngực khi mang thai

Tăng kích thước vòng 1: Khi mang thai, số lượng mô mỡ và lưu lượng máu đến ngực sẽ tăng lên, kích thích sự phát triển của các ống dẫn sữa và tuyến vú. Kết hợp cùng việc tăng cân nhanh, làm cho kích thước vòng 1 tăng đáng kể, dẫn đến tình trạng rạn ngực khi mang thai. Các mẹ có thể dễ dàng nhận thấy kích thước vòng 1 tăng từ một đến hai size ở những tháng cuối thai kỳ.

Thay đổi hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu sản xuất ra nhiều hormone cortisol, làm tăng sự thèm ăn, đồng thời làm cho mẹ bầu dễ bị căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó, làm tăng khả năng hình thành những vết rạn trên ngực.

Tính di truyền: Theo nghiên cứu, nếu những người thân trong gia đình bị rạn da thì nguy cơ đời sau bị rạn rất cao.

Cơ thể bị mất nước: Do nội tiết tố thay đổi quá nhanh nên trong thời gian mang bầu cơ thể thường xuyên bị mất nước. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến những vấn đề như: nám sạm, tàn nhang, rạn da,…

Mang thai ở độ tuổi không phù hợp: Theo nghiên cứu, những người mang thai khi còn quá trẻ (dưới 25 tuổi) hoặc quá muộn (trên 35 tuổi) sẽ rất dễ bị rạn da ở ngực. Vì ở thời điểm này, cấu trúc da chưa phát triển hoàn toàn hoặc đã ngừng phát triển.

Khi nào vết rạn ngực xuất hiện

Thời gian các vết rạn xuất hiện trong thai kỳ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, tăng cân,… Vì thế, thời gian xuất hiện các vết rạn ở mỗi mẹ là khác nhau hoặc cũng có mẹ sẽ không bị rạn. Thông thường, từ tháng thứ 4 trở đi, các mẹ sẽ tăng cân khá nhanh, dẫn đến rạn da ngực rất cao. Do đó, các mẹ cần ăn uống khoa học kiểm soát cân nặng của mình.

• Xem thêm: bà bầu bị rạn ra tháng thứ mấy?

Cách trị rạn ngực cho bà bầu

Massage vùng da bị rạn

Massage thường xuyên giúp tăng lưu thông mạch máu và kích thích sản xuất collagen tự nhiên. Từ đó, giúp vết rạn mờ dần và giảm tình trạng ngứa, rát ở vùng da bị rạn. Bạn nên massage vùng ngực từ trong ra ngoài ít nhất 30 giây, có thể kết hợp massage bằng các loại kem trị rạn da để có kết quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng dầu oliu trị rạn da cho bà bầu hoặc chống rạn da khi mang thai bằng dầu dừa

Tẩy da chết thường xuyên

Vùng da ngực cũng cần được quan tâm, chăm sóc như da mặt. Việc tắm rửa hàng ngày không thể loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết cứng đầu trên da. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết từ 1- 2 lần/tuần để đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và cải thiện vẻ bề ngoài cho da. Nên sử dụng những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để không ảnh hưởng đến em bé.

• Xem thêm: Tẩy da chết cho bà bầu

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Các mẹ nên bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu vitamin: C, D, E, kẽm,… để tăng khả năng bảo vệ da và giảm nguy cơ rạn ngực khi mang thai. Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi và hạn chế ăn những thực phẩm đóng hộp.

Vận động nhẹ nhàng

Việc tập luyện thể dục đều đặn giúp mạch máu lưu thông, tăng độ đàn hồi cho da và dễ dàng duy trì cân nặng phù hợp. Từ đó, giúp hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn.

Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời làm tăng khả năng đàn hồi và khả năng tự bảo vệ của da. Mỗi ngày mẹ bầu nên uống từ 2- 2,5 lít nước, có thể uống nước lọc hoặc nước ép rau củ quả tươi.

Sử dụng các sản phẩm chống rạn da

Các mẹ nên dùng các loại kem chống rạn da cho bà bầu ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. Tuy những sản phẩm đặc trị không ngăn chặn tuyệt đối sự xuất hiện của những vết rạn nhưng sẽ làm cho khả năng bị rạn ngực giảm xuống đáng kể.

Dù là sản phẩm bôi ngoài da nhưng việc lựa chọn sản phẩm trị rạn cũng rất quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Các nên tham khảo một số hoạt chất trị rạn ngực cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng như: axit glycolic, trofolastin,…

Một sản phẩm rất tốt mà các mẹ có thể tham khảo là kem chống rạn Palmer’s

Trên đây là một vài cái trị rạn ngực cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo. Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp.