Chăm da khi mang thai không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và sức khỏe của bà bầu. Các thay đổi hormone trong suốt thời gian mang thai có thể gây ra nhiều vấn đề về da như mụn trứng cá, nám và rạn da…vân vân mây mây tỉ thứ vấn đề khác nữa. Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia mà Adam Vietnam chúng mình tổng hợp lại được về cách chăm da an toàn và hiệu quả cho từng giai đoạn của thai kỳ dành cho bà bầu. Gét gô!
Mục Lục
Giai Đoạn Đầu Của Thai Kỳ (1-3 tháng đầu)
Trong ba tháng đầu, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi hormone mạnh mẽ, có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Đây là thời điểm quan trọng để bắt đầu một chế độ chăm da dưỡng da nhẹ nhàng nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.
- Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa xà phòng hoặc hóa chất mạnh, điều này giúp tránh làm khô và kích ứng da.
- Dưỡng ẩm: Chọn loại kem dưỡng ẩm không mùi ,không chứa hương liệu và các chất không gây dị ứng để giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, tránh tình trạng khô da.Ưu tiên chọn kem dưỡng da chứa thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ hoặc dầu jojoba.
- Chống nắng: Áp dụng kem chống nắng phù hợp cho làn da nhạy cảm, SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm chống lão hóa có chứa retinoids và salicylic acid, vì chúng được cảnh báo là không an toàn cho thai nhi.
Tham khảo thêm tại : Tổng Hợp 3 Sữa Rửa Mặt Dịu Nhẹ Dành Cho Bà Bầu: Lựa Chọn Hoàn Hảo
2 Loại Nước Tẩy Trang Dành Cho Bà Bầu : Lựa Chọn Cho Làn Da Nhạy Cảm
Giai Đoạn Giữa Thai Kỳ (4-6 tháng)
Đây là giai đoạn mà da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của sự căng giãn như rạn da. Việc chăm da dưỡng ẩm sâu sẽ rất quan trọng.
- Dùng kem dưỡng da chuyên biệt cho bà bầu hay các sản phẩm dưỡng ẩm sâu có chứa vitamin E, dầu argan hoặc dầu hạnh nhân….
- Bắt đầu sử dụng sản phẩm ngăn ngừa rạn da, nhất là rạn da ở quanh vùng bụng, đùi và ngực, những khu vực này có xu hướng giãn nở nhiều nhất khi mang thai.
- Chăm sóc vùng da mặt: Nếu da xuất hiện các vết nám, hãy sử dụng kem dưỡng da có chứa vitamin C hoặc các thành phần làm sáng da an toàn cho bà bầu.
Giai Đoạn Cuối Thai Kỳ (7-9 tháng)
Ở giai đoạn cuối của thai kỳ, căng thẳng và mệt mỏi ít nhiều ảnh hưởng đến làn da của mẹ bầu, khiến nó trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Vấn đề rạn da cũng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ bầu cần chú ý đặc biệt đến vùng da bị căng giãn nhiều nhất để ngăn ngừa kịp thời và giảm thiểu rạn da.
- Tiếp tục sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và kem chống rạn da. Có thể bổ sung thêm gel lô hội để làm dịu và mát da.
- Chú ý dưỡng da đến các vị trí như vùng da dưới cánh tay, 2 bên đùi ,vùng da cổ…những vùng này sẽ giãn nở nhiều nhất do sự tăng cân của mẹ bầu. Sau sinh , những vị trí này rất có thể sẽ bị sạm và nhăn.
- Dưỡng ẩm thường xuyên và đều đặn, đặc biệt là sau khi tắm.
- Massage da: Nhẹ nhàng massage các khu vực như bụng, hông và ngực để cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng cho da.
Gợi Ý Sản Phẩm Dịu Nhẹ Cho Bà Bầu Trong Công Cuộc Chăm Da
1.Cetaphil Moisturizing Cream: Kem dưỡng ẩm mặt và cơ thể, an toàn cho da nhạy cảm.
2.Bio-Oil Skincare Oil: Dầu dưỡng chuyên trị rạn da, giàu vitamin E và dầu thực vật.
3.The Honest Company Organic Belly Balm: Kem bôi bụng chứa thành phần hữu cơ, lành tính cho da.
4.Mustela Maternity Stretch Marks Cream: Kem ngừa rạn da chứa các thành phần tự nhiên và dịu nhẹ.
5.Aveeno Baby Daily Moisture Lotion: Sữa dưỡng ẩm dịu nhẹ, an toàn có thể sử dụng cho cả mẹ và bé.
Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
Chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, bà bầu nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm da lành tính, tránh xa các thành phần có thể gây hại cho thai nhi như retinol, steroid, hydroquinone và các loại dầu khoáng. Luôn kiểm tra thành phần và tư vấn bác sĩ nếu không chắc chắn.
Chăm da một cách an toàn và hiệu quả trong suốt thời gian mang thai không chỉ giúp người mẹ cảm thấy tự tin hơn mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay!
Xem thêm :
Bà Bầu Có Nên Đầu Tư Vào Sản Phẩm Trang Điểm? Giới Thiệu Các Sản Phẩm An Toàn
Những Loại Trái Cây Bà Bầu Nên Ăn Để Vừa Đẹp Da Vừa Nuôi Dưỡng Thai Nhi
Bà Bầu và Vấn Đề Mùi Cơ Thể : Cách Ngăn Ngừa Mùi An Toàn Hiệu Quả
