Sợi bã nhờn là vấn đề nhức nhối của rất nhiều người, đặc biệt là những làn da dầu. Chúng thường xuất hiện ở vùng cằm, mũi nên rất dễ nhầm lẫn với mụn đầu đen. Sợi bã nhờn rất cứng đầu, dù có làm mọi cách thì chúng vẫn quay trở lại. Vậy nên, để điều trị tận gốc, bạn cần hiểu rõ bản chất của chúng. Bài viết dưới đây để làm rõ mọi thắc mắc của bạn.

1. Sợi bã nhờn là gì?

Sợi bã nhờn là cấu trúc vốn có của da, có tính chất làm mềm, bảo vệ da, chống vi khuẩn và vi nấm. Chúng được hình thành do tình trạng tăng tiết dầu nhờn. Tuy nhiên có quá nhiều sợi bã nhờn sẽ gây mất thẩm mỹ, và nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây ra tình trạng mụn trên da.

Sợi bã nhờn tập trung nhiều ở mũi và 2 bên má vì đây là vùng thường xuyên tiết dầu. Thường thì bạn không thể nhìn thấy rõ sợi bã nhờn vì chúng nằm sâu trong lỗ chân lông. Nhưng khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm cho lỗ chân lông bị lấp đầy bởi bã nhờn, lúc đó sợi bã nhờn sẽ xuất hiện rõ ràng hơn. Biểu hiện là những chấm nhỏ li ti trên bề mặt da, gần giống mụn đầu đen.

2. Tác hại của sợi bã nhờn

Tác hại rõ nhất của sợi bã nhờn chính là làm giảm tính thẩm mỹ. Khi makeup, sợi bã nhờn sẽ khiến lớp trang điểm của bạn bị mốc, kém mịn màng và không được tự nhiên. Đối với da nhiều sợi bã nhờn, nếu không tẩy trang kỹ mỹ phẩm sẽ đọng lại trong tuyến nhờn, tích tụ lâu ngày gây ra mụn hoặc dị ứng.

Nhìn chung, sợi bã nhờn không gây tổn hại lớn cho da. Khi xuất hiện quá nhiều sợi bã nhờn sẽ làm bít tắc nang lông, khiến da khó thải độc, từ đó gây ra các loại mụn đầu đen, đầu trắng. Ngoài ra, nó còn làm cho da mặt khó hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.

3. Nguyên nhân hình thành sợi bã nhờn

Nguyên nhân hình thành sợi bã nhờn thường liên quan đến các yếu tố sau:

Độ tuổi: Do sự thay đổi của các hormone sinh sản nên ở tuổi dậy thì (10-18 tuổi) tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên sợi bã nhờn.

Tính di truyền: Theo nghiên cứu, yếu tố di truyền có ảnh hưởng lớn đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu bố hoặc mẹ có làn da dầu thì con của họ cũng thế. Ở những làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến tình trạng tiết nhiều dầu, lỗ chân lỗ to. Từ đó làm cho sợi bã nhờn xuất hiện nhiều hơn.

Khí hậu: Mùa hè thời tiết nóng nực, oi bức làm cho da bị khô, mất nước. Khi đó da của chúng ta sẽ tiết nhiều dầu để bù lại độ ấm thiếu hụt. Vậy nên vào mùa hè bạn sẽ dễ dàng thấy được sự xuất hiện của sợi bã nhờn.

Mức độ tiếp xúc với các chất ô nhiễm từ môi trường: Khi tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, bã nhờn sẽ phải tiết ra nhiều hơn để bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Hoạt động của tuyến bã nhờn cũng chính là biểu hiện của sợi bã nhờn.

Chế độ ăn uống: Theo các nhà khoa học, việc tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ và carbohydrate từ đồ ăn nhanh, ngũ cốc tinh chế,…sẽ làm cho quá trình sản xuất bã nhờn tăng lên. Từ đó, kéo theo sự gia tăng của sợi bã nhờn.

4. Phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Có rất nhiều người đang lầm tưởng sợi bã nhờn và mụn đầu đen là một vì chúng đều bị oxy hóa thành các chấm trên bề mặt da. Nhưng không, đây là 2 loại hoàn toàn khác nhau.

Bản chất: Sợi bã nhờn là một phần phụ của da, được hình thành do sự tích tụ dầu thừa trong lỗ chân lông. Mụn đầu đen là kết quả của bã nhờn, dị nguyên, bụi bẩn, xác vi khuẩn và tế bào chết bị bít tắc cổ ở nang lông tuyến bã tạo thành cồi mụn. Chúng cũng có thể được hình thành từ sợi bã nhờn.

Màu sắc: mụn đầu đen chỉ có màu đen, còn sợi bã nhờn có màu trắng ngà hoặc màu xám

Vị trí, kích thước: sợi bã nhờn có kích thước nhỏ, thường tập trung thành từng đám, dày di dày dít. Mụn đầu đen thường nằm riêng lẻ, đầu mụn có kích thước lớn.

Hình thái: Sợi bã nhờn khi nặn ra có dạng sợi dài, mụn đầu đen thì có nhân mụn cứng, màu vàng nhạt.

Sợi bã nhờn khi trồi lên bề mặt da vẫn tương đối mịn không gây cảm giác gồ ghề. Mụn đầu đen thường rất cứng, nên bạn dễ dàng cảm nhận được sự gồ ghề trên bề mặt da.

5. Có nhất thiết phải loại bỏ sợi bã nhờn?

Như đã nói ngay từ ban đầu, chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn sợi bã nhờn mà chỉ có thể kiểm soát chúng. Hơn nữa sợi bã nhờn còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn và giữ ẩm cho da. Nếu chúng không làm ảnh hưởng nhiều đến vẻ ngoài của bạn thì bạn không nên tìm cách kiểm soát chúng, đặc biệt là nặn sợi bã nhờn. Việc nặn sợi bã nhờn có thể gây tổn thương cho da, làm cho da dễ bị nhiễm trùng và để lại sẹo. Bạn chỉ cần làm sạch da đúng cách, tẩy tế bào chết thường xuyên và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng là đã có thể kiểm soát được sợi bã nhờn.

6. Cách trị sợi bã nhờn tại nhà

Làm sạch sâu

Sử dụng tẩy trang, sữa rửa mặt có thể kết hợp máy rửa mặt

Làm sạch chính là bước tiên quyết giúp hạn chế đáng kể sợi bã nhờn. Việc làm sạch sâu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Tuy nhiên làm sạch bằng nước là chưa đủ. Để làm sạch da tối ưu nhất, bạn nên xây dựng cho mình một chu trình skincare hợp lý. Tốt nhất là nên có cả tẩy trang và sữa rửa mặt. Lưu ý chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5.5-6, tránh làm mất cân bằng độ ẩm trên da và cần tẩy trang mỗi ngày kể cả không trang điểm.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch. Các đầu gai silicon và độ rung ở máy rửa mặt sẽ tác động sâu tới lỗ chân lông, từ đó giúp da sạch sâu hơn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy rửa mặt với từng mức giá khác nhau mà bạn có thể tham khảo.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Mỗi ngày da của chúng ta đều sản sinh rất nhiều tế bào mới và cũng có rất nhiều tế bào cũ chết đi. Nếu không loại bỏ lớp tế bào cũ này sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành nên sợi bã nhờn và mụn. Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu thì chúng ta nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Nếu lạm dụng tẩy da chết quá nhiều sẽ làm da mỏng đi và dễ bị tổn thương, đặc biệt là khi da bạn đang bị mụn nặng.

Xông mặt

Phương pháp này sẽ làm giãn nở lỗ chân lông. Khi đó bạn chỉ cần tác động nhẹ là có thể dễ dàng loại bỏ sợi bã nhờn mà không gây tổn thương da. Tuy nhiên, cần xông hơi ở nơi sạch sẽ, kín đáo vì lỗ chân lông giãn nở sẽ làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào sâu trong da. Có thể xông mặt bằng chanh+sả hoặc tinh dầu. Thời gian xông thích hợp là từ 5-7 phút và xông 2 lần/tuần. Sau khi xông mặt, bạn nên sử dụng toner hoặc serum để cấp ẩm cho da.

Đắp mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có thành phần chính là cao lanh hoặc đất sét bentonite. Chúng có tác dụng hút sạch dầu thừa, bã nhờn, loại bỏ độc tố và đặc biệt là thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, mặt nạ đất sét sẽ phù hợp với da dầu, hỗn hợp thiên dầu hơn là da khô. Sử dụng mặt nạ đất sét 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn đánh bay sợi bã nhờn cứng đầu và ngăn ngừa chúng quay trở lại.

Sử dụng mặt nạ lột mụn

Lột mụn sẽ giúp lấy đi những sợi bã nhờn nhô lên bề mặt da. Nếu bạn thuộc tuýp da yếu thì không nên sử dụng phương pháp này vì nó làm da bị đỏ, rát. Bạn chỉ nên lột mụn 1 lần/ tháng. Tốt nhất là sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như chanh, trứng gà, nha đam, khoai tây,…

Cung cấp độ ẩm cho da

Khi da được cấp ẩm đầy đủ sẽ giúp hạn chế việc tiết dầu nhờn. Bạn có thể cung cấp độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, serum hoặc mặt nạ giấy cấp ẩm. Vào mùa hè nóng nực, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm kịp thời cho da.

Chăm sóc da từ sâu bên trong

Tuyến bã nhờn cũng bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của hormone Androgens trong cơ thể. Để điều chỉnh lượng hormone bạn cần giữ tinh thần thoải mái, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi. Cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Hạn chế những loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt, nước có ga. Ăn nhiều trái cây, rau củ và uống đủ nước mỗi ngày.

Tự hút mụn

Bạn có thể tự hút mụn tại nhà bằng các loại máy hút mụn cầm tay. Hút mụn bằng máy sẽ giúp bạn loại bỏ sợi bã nhờn, mụn đầu đen, mụn cám một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng. . Trên thị trường có rất nhiều loại máy hút mụn với kích thước, giá cả khác nhau giúp bạn dễ dàng lựa chọn.Tuy nhiên, những bạn da mỏng, nhạy cảm rất dễ bị thâm da khi sử dụng máy hút mụn. Vì vậy, hãy cân nhắc kĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng các hoạt chất AHA, BHA, Benzoyl Peroxide, Tinh dầu tràm trà

Salicylic Acid (BHA): có khả năng thẩm thấu vào sâu trong da, giúp giảm lượng dầu tiết ra và ngăn ngừa sợi bã nhờn xuất hiện trên bề mặt da. BHA thường có trong các loại sữa rửa mặt, serum,…nên bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng. Nồng độ thường thấy trong các loại mỹ phẩm là từ 0,5%-2%. Dựa theo tình trạng da mà bạn nên chọn nồng độ phù hợp, để tránh tình trạng kích ứng và bong bóc. Sử dụng BHA sẽ làm da bị khô, vậy nên bạn cần cấp ẩm cho da ngay sau khi sử dụng.

Glycolic Acid (AHA): Hoạt chất này có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và làm giảm sự xuất hiện của các sợi bã nhờn. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, thúc đẩy quá trình tái tạo da. AHA không làm khô da nhưng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nồng độ AHA thích hợp để giải phóng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết là từ 2%-5%.

Benzoyl Peroxide (BP): đây được xem là hoạt chất vàng trong việc điều trị mụn. Nó giúp hạn chế dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông. Khi mới sử dụng bạn chỉ nên dùng với nồng độ thấp tránh gây khô và bong tróc da. Nên chọn dạng gel hoặc lotion để tăng khả năng thẩm thấu. Các bạn cần lưu ý, nếu dùng Benzoyl Peroxide trong thời gian dài sẽ làm da bị oxy hóa, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Tinh dầu tràm trà: giúp kiểm soát dầu thừa và làm giảm sự xuất hiện của sợi bã nhờn. Bạn không nên dùng trực tiếp tinh dầu tràm trà lên da vì nó có thể làm bỏng da. Thay vào đó bạn có thể dùng dưới dạng mặt nạ, sữa rửa mặt, toner,…

Chống nắng kỹ càng

Ánh nắng chính là nguyên nhân trực tiếp gây hại cho làn da của chúng ta. Vì thế, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa, duy trì độ ẩm cho da. Từ đó giúp ngăn ngừa mụn, sợi bã nhờn thậm chí là ung thư da. Ngoài sử dụng kem chống nắng bạn cũng cần thêm khẩu trang, mũ, quần áo chống nắng,… để bảo vệ da một cách toàn diện hơn.