Mắt trũng sâu là một vấn đề về da xung quanh mắt có thể gây ra do sự tích tụ của tế bào chết và dịch chất tích tụ trong khu vực này. Khi đó, các mắt trũng sâu có thể dẫn đến việc xuất hiện các vết thâm, các mach và tàn nhang trên da xung quanh mắt.
Mắt trũng sâu khiến bạn trông già hơn với vẻ ngoài hơi mất tự nhiên. Nó thường phổ biến ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, những người trẻ tuổi có thể bị trũng sâu mắt do chấn thương, phẫu thuật, giảm cân, v.v. Và một vài nguyên nhân sau cũng là yếu tố làm đôi mắt bị trũng sâu.
Mắt trũng sâu – Nguyên nhân và cách khắc phục
Lão hóa: Khi bạn lớn lên, các mô mỡ xung quanh mắt giảm xuống, làm cho vùng da quanh mắt bạn có vẻ mỏng, làm cho đôi mắt của bạn trông có vẻ sẩu và trũng xuống.
Chấn thương và phẫu thuật: Mắt trũng là một hậu quả rất phổ biến của phẫu thuật. Thông thường, gãy xương hốc mắt có thể gây dị tật và mắt trũng sâu. Phẫu thuật khuôn mặt xung quanh vùng mắt cũng có thể làm cho mí mắt chìm vào hốc mắt.
Giảm cân đột ngột: Giảm cân đột ngột và quá mức (hoặc giảm mỡ) có thể khiến mắt trông hơi rỗng và trũng. Giảm cân thường gây kiệt sức và mệt mỏi, tăng cường quầng thâm cho mắt.
Thuốc: Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt tăng nhãn áp (tương tự prostaglandin), cũng có thể gây trũng mắt.
Di truyền:Nếu trong gia đình bạn có người bị mắt trũng sâu, bạn cũng có thể có chúng.
Mất ngủ và kiệt sức: Nếu bạn không ngủ đủ giấc, mất nước hoặc tiêu thụ ít hơn lượng calo hàng ngày, cơ thể bạn sẽ kiệt sức. Đôi mắt trũng sâu là một trong những dấu hiệu kiệt sức.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức: Tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể làm hỏng và làm suy yếu vùng da quanh mắt, gây ra quầng thâm, nếp nhăn và mắt trũng.
Hút thuốc: Hút thuốc ảnh hưởng đến da và gây ra nếp nhăn trên khuôn mặt, bọng mắt dưới mắt và máng nước mắt. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiếp xúc lâu dài với hút thuốc có thể gây ra các miếng mỡ vô mắt (bọng mắt) và giảm thể tích khuôn mặt như mắt trũng sâu.
Dị ứng: Phản ứng dị ứng cũng có thể ảnh hưởng đến vùng da quanh mắt, gây ngứa, đỏ và mắt trũng sâu.
Sự xuất hiện của đôi mắt trũng sâu có thể khác nhau ở mỗi người. Dưới đây là một vài triệu chứng bạn có thể nhận biết để chẩn đoán mắt trũng.
Triệu chứng của mắt trũng sâu
Mắt trũng sâu – Nguyên nhân và cách khắc phục
Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
Mắt rỗng
Mắt không đối xứng
Khô (khô mắt)
Quầng thâm hoặc bóng dưới mí mắt dưới
Vùng xung quanh hoặc dưới mắt bị đỏ (do da mỏng)
Mí mắt trên rủ xuống
Các mạch máu có thể nhìn thấy dưới mí mắt dưới
Mí mắt trên trũng.
Nhìn chung vẻ ngoài mệt mỏi và thiếu sức sống.
Biện pháp khắc phục mắt trũng sâu tại nhà
Trừ khi đôi mắt trũng sâu của bạn là do di truyền hoặc một số tình trạng mắt tiềm ẩn khác, bạn có thể thử các biện pháp tự nhiên để cải thiện vẻ ngoài của mắt.
1. Dầu dừa/ dầu thầu dầu/ dầu oliu
3-4 giọt dầu dừa nguyên chất hoặc dầu thầu dầu
Dầu dừa chứa các axit béo có thể giữ cho da ẩm và mềm mại và đẩy nhanh quá trình chữa lành da. Nó tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tác hại của tia cực tím. Dầu dừa nguyên chất có đặc tính chống viêm và có thể làm dịu các vấn đề về da.
Dầu thầu dầu rất giàu chất chống oxy hóa và thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng da. Nó chứa axit ricinoleic bảo vệ da và thường được sử dụng để làm dịu các vấn đề về da như viêm da. Dầu thầu dầu có thể hydrat hóa và làm dịu làn da mỏng manh quanh mắt và cải thiện vẻ ngoài của nó
Cách thực hiện:
Làm sạch vùng dưới mắt và xoa bóp bằng dầu theo chuyển động tròn.
Để dầu dừa/dầu thầu dầu qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Bạn nên thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
2. Dưa chuột cho mắt trũng sâu
Dưa chuột có thể giúp giảm bọng mắt và sưng. Nó làm dịu, nuôi dưỡng, hydrat hóa và trẻ hóa làn da. Nó có tác dụng làm mát và có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của mí mắt và quầng thâm rũ xuống của bạn.
Để thực hiện, bạn chuẩn bị vài lát dưa chuột đã đc làm mát trong 10-15 phút, nằm xuống và đặt các lát dưa chuột lên mắt và thư giãn.
3. Dầu cá cho mắt trũng sâu
Chuẩn bị 2 viên nang dầu cá. Dầu cá ngăn ngừa quá trình quang hóa. Nó chứa axit béo không bão hòa đa, có thể cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa mất nước và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của mắt trũng sâu do tác hại của tia cực tím và các yếu tố bên ngoài khác
Bóp dầu cá từ viên nang.
Thoa nó vào vùng mắt của bạn và massage vùng mắt
Để nó qua đêm và rửa sạch vào ngày hôm sau.
4. Dầu hạnh nhân cho mắt trũng sâu
Thoa 2-3 giọt dầu hạnh nhân quanh mắt.
Massage bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong một hoặc hai phút.
Để nó qua đêm.
Dầu hạnh nhân cực kỳ nhẹ nhàng trên da. Nó có đặc tính làm mềm và xơ cứng để nuôi dưỡng làn da và cải thiện tông màu da. Dầu hạnh nhân thúc đẩy quá trình tái tạo da và rất giàu vitamin E, chất béo và protein và giữ cho làn da của bạn được bảo vệ.
5. Vitamin K cho mắt trũng sâu
Việc bổ sung vitamin K (bổ sung hoặc thông qua thực phẩm) giúp cải thiện lưu lượng máu đến da và giúp làm sáng vùng dưới mắt. Bổ sung vitamin K thông qua thực phẩm như bông cải xanh, rau bina, bắp cải, cà rốt, dâu tây, cà chua, quả mọng, khoai tây, mận và đậu.
6. Khoai tây cho mắt trũng sâu
Chuẩn bị 2-4 lát khoai tây sống
Đặt các lát lên mắt của bạn.
Để chúng trong 20 đến 30 phút
Khoai tây rất giàu vitamin K làm giảm sự xuất hiện của mắt trũng sâu và mệt mỏi, tăng cường chữa lành vết thương và kích thích tái tạo mô. Những đặc tính này có thể giúp giảm quầng thâm và sẹo dưới mắt. Khoai tây có thể cải thiện sưng mí mắt và có lợi ích chống lão hóa.
7. Vaseline cho đôi mắt trũng sâu
Áp dụng một lớp Vaseline mỏng quanh mắt của bạn.
Để nó qua đêm và rửa sạch vào ngày hôm sau.
Các bài tập để giảm mắt trũng sâu
Chuyển động mắt: Giữ đầu thẳng và di chuyển mắt từ trái sang giữa và phải. Bây giờ, di chuyển mắt của bạn từ bên phải đến trung tâm và bên trái. Làm điều này khoảng 10-15 lần.
Bóp mắt: Nhắm mắt lại và bóp chúng trong 5-10 giây. Mở mắt ra và di chuyển chúng từ trái sang giữa và phải. Lặp lại điều này 10 lần.
Nhắm mắt: Đặt đầu ngón tay của bạn lên vùng dưới mắt. Đóng chặt mí mắt của bạn trong khoảng năm giây và sau đó mở chúng ra. Lặp lại điều này năm đến bảy lần.
Khu vực xung quanh mắt rất mỏng manh và cần được chăm sóc thêm. Dưới đây là một vài lời khuyên để duy trì vùng mắt của bạn.
Hydrat hóa, tập luyện và chế độ ăn uống cân bằng ngăn ngừa mắt trũng sâu
Duy trì lối sống lành mạnh. Ngủ tám tiếng. Tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng và giữ nước.
Tìm cách giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể tập thể dục, tập yoga, thiền hoặc Pilates, hoặc thử những sở thích mới.
Duy trì chế độ chăm sóc da. Thoa kem dưỡng ẩm và kem dưới mắt để giữ cho khu vực này khỏe mạnh, ngậm nước và được bảo vệ. Ngoài ra, hãy dưỡng ẩm cho da trước khi trang điểm.
Luôn tẩy trang mắt trước khi đi ngủ.
Thoa kem chống nắng để bảo vệ vùng da quanh mắt. Luôn đeo kính râm.
Tiêu thụ chất chống oxy hóa tự nhiên thông qua thực phẩm. Bạn có thể thoa trà xanh và dưa chuột để làm dịu và làm dịu mắt.
Tránh hút thuốc để giảm quầng thâm và duy trì sức khỏe tổng thể.
Massage vùng quanh mắt để cải thiện lưu thông máu.
Nếu tất cả các biện pháp khắc phục này không hiệu quả, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.
ADAMVIETNAM Team được thành lập từ 02/2019. Từ đó đến nay, chúng mình đã liên tục phát triển để mang tới những nội dung chất lượng nhất tới độc giả. Hiện tại, team là tập hợp của các Reviewer, Beauty Blogger, Makeup Artist và cả các chuyên gia da liễu. Sứ mệnh của adamvietnam.net rất đơn giản, đó là giúp bạn luôn tự tin với vẻ ngoài của mình.