Những tháng đầu mang thai là khoảng thời gian khó khăn nhất đối với các mẹ. Lúc này, việc chăm sóc da không còn theo sở thích nữa mà phải tuân thủ theo những quy tắc riêng. Hôm nay, adamvietnam.net sẽ hướng dẫn chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu. Cùng tìm hiểu nhé.
Mục Lục
Trong 3 tháng đầu mang thai, da sẽ thay đổi như nào?
Khi bắt đầu mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có những sự thay đổi hormone. Cùng với đó, tình trạng ốm nghén có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu. Khi giấc ngủ không được đảm bảo, làn da sẽ trông kém tươi tắn.
Cũng trong thời gian này, lượng hắc sắc tố melanin có thể sẽ tăng lên khiến da mặt bị nám và xuất hiện tàn nhang. Tình trạng này có thể biến mất khi sinh em bé. Tuy nhiên có những trường hợp chuyển biến nghiệm trong hơn và vẫn tồn tại sau khi sinh.
Do lượng hormone trong cơ thể thay đổi nên nhiều bà bầu cũng thường gặp tình trạng nổi mụn dù trước đó da không bị. Đặc biệt là các loại mụn trứng cá, mụn cám.
Ngoài những dấu hiệu trên, trong 3 tháng đầu của thai kì, bà bầu còn có thể gặp những hiện tượng như:
- Bắt đầu xuất hiện các vết rạn ở bụng, ngực, mông, bắp chân
- Vùng da bụng và núm vú chuyển màu đậm hơn
- Xuất hiện tình trạng tĩnh mạnh mạng nhện và đỏ ứng gân bàn tay
- Bắt đầu xuất hiện tình trạng nám thai kì
- Da trở nên nhạy cảm hơn
- Da nhờn hoặc khô hơn
Bà bầu có nên skincare trong 3 tháng đầu tiên?
Chăm sóc da trong thời kì mang thai sẽ rất khác với trước đây. Có những sản phẩm bạn đã dùng quen từ rất lâu nhưng khi mang thai, bạn bắt buộc phải bỏ sản phẩm đó ra khỏi routine của mình. Bởi mọi sản phẩm sử dụng trên da đều có thể hấp thụ qua da vào máu và sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng.
Bạn không thể ngăn cản việc da hấp thụ các sản phẩm nhưng bạn có thể đảm bảo rằng những sản phẩm bạn đang sử dụng an toàn của cả bạn và em bé.
Vậy làm thế nào để biết sản phẩm nào an toàn và sản phẩm nào không an toàn?
Đó là dựa vào bảng thành phần của sản phẩm. Có những thành phần có thể ảnh hưởng xấu đến em bé. Công việc của bạn là phải tránh những thành phần đó khi mua mỹ phẩm.
Hãy đọc kĩ 2 bài viết dưới của adamvietnam, bạn sẽ biết được những chất đó là chất gì:
Cách chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu
Hãy nhớ quy tắc: càng ít càng tốt. 3 tháng đầu tiên bao giờ cũng là khoảng thời gian khó khăn nhất. Vì thế, hãy để cho da được nghỉ ngơi.
Hãy dọn dẹp tủ mỹ phẩm của bạn, để những loại mỹ phẩm chứa những chất gây hại sang một bên. Nếu có thể, hãy mua những loại mỹ phẩm dành riêng cho bà bầu đã được kiểm định. Ưu tiên những loại mỹ phẩm thiên nhiên, mỹ phẩm hữu cơ để hạn chế xảy ra kích ứng.
Trong thời gian này, bạn nên hạn chế trang điểm càng ít càng tốt.
Chỉ sử dụng những loại mỹ phẩm chăm sóc da cơ bản, như sữa rửa mặt cho bà bầu, kem dưỡng ẩm cho bà bầu và kem chống nắng cho bà bầu
Hạn chế nặn mụn vì lúc này, cơ thể của bạn đang khá yếu do thích nghi với quá trình mang thai. Việc nặn mụn có thể khiến da bị nhiễm trùng. Nếu bị lên mụn nhiều, bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Hãy tham khảo những loại kem trị mụn cho bà bầu an toàn mà adamvietnam.net đã từng giới thiệu.
Thời gian này, bạn có thể bắt đầu sử dụng những loại kem chống rạn da cho bà bầu. Vì chống rạn da càng sớm thì hiệu quả càng cao.
Chống nắng là bước cực kì quan trọng trong thời gian này. Chống nắng tốt sẽ giúp bạn ngăn ngừa nám da thai kì.
Và quan trọng hết, hãy giữ cho cơ thể và tâm trí của mình khỏe mạnh. Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi đúng giờ, tập thể dục thường xuyên và quan trọng nhất là hãy để cho tâm lý thoải mái nhất.
Trên đây adamvietnam.net vừa hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu. Bạn có thể xem thêm chuyên mục chăm sóc da bà bầu để chuẩn bị cho quá trình mang thai mà vẫn đẹp nhé.
